La natación es un deporte completo que beneficia la salud y mejora las habilidades sociales de los niños. Nadar es una habilidad esencial que todo niño debería dominar, pues es uno de los deportes más completos que existen. Este deporte beneficia a los niños en tres aspectos importantes: seguridad, salud y social. Beneficios en la […]
El envejecimiento activo es un reto de salud pública que debe iniciarse desde los primeros años de vida. El Ayuntamiento de Durango ofrece diversos cursos y talleres para los adultos mayores, con el fin de promover el envejecimiento saludable y activo. De esta manera se fortalecen los vínculos sociales y se previene la dependencia. En […]
El yin yoga es una práctica estática que busca la quietud de las posturas y la permanencia en el asana. Este estilo de yoga estático se basa en la medicina tradicional china. Su finalidad es lograr la quietud de las posturas, la mayor parte de ellas de suelo, y la permanencia en el asana. Se […]
