Crononutrición en adultos mayores: cómo influye el horario de las comidas en la salud y la longevidad
Gerontología, Salud y NutriciónMás allá de la cantidad y tipo de alimentación, el horario de las comidas es un factor clave para el envejecimiento saludable. Un estudio reciente publicado en Communications Medicine examinó cómo evolucionan los horarios de desayuno, almuerzo y cena a lo largo de décadas en personas mayores y qué implicaciones tienen estos cambios en la […]