Salud mental Archivos - Página 2 de 4 - Blogs UNINI MX

¿Conoces qué importancia tiene el yin yoga en la salud?

Deportes

El yin yoga es una práctica estática que busca la quietud de las posturas y la permanencia en el asana.  Este estilo de yoga estático se basa en la medicina tradicional china. Su finalidad es lograr la quietud de las posturas, la mayor parte de ellas de suelo, y la permanencia en el asana. Se […]

Estos son los deportes que aportan mayores beneficios a los niños

Deportes

Los deportes aportan beneficios físicos, sociales y psicológicos a los niños, por ello es fundamental para su salud. La Organización Mundial de la Salud recomienda a los niños y adolescentes practicar, como mínimo, sesenta minutos de actividad física. Debido a que el sedentarismo conlleva grandes riesgos de sobrepeso, mala salud cardiometabólica y forma física. Sumado […]

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