La depresión es un estado emocional común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas, como la tristeza constante, la pérdida de interés en actividades diarias e incluso pensamientos suicidas, pueden afectar en gran medida la vida diaria de las personas. Si bien se han investigado factores genéticos y ambientales en […]
La inseguridad alimentaria, es decir, la falta de acceso regular a alimentos nutritivos y suficientes, es un problema común entre los adultos mayores. La inseguridad alimentaria se presenta principalmente por las limitaciones económicas que limitan el acceso a alimentos saludables, lo que contribuye al acceso a dietas de menor calidad, cantidad y variedad. Por ende, […]
El ejercicio siempre ha sido reconocido por sus beneficios en la salud física, pero un nuevo estudio demuestra su impacto positivo en la salud mental. Investigadores han encontrado una conexión entre la aptitud cardiorespiratoria y la necesidad de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos en los adultos. La investigación revela que las personas con una mayor aptitud […]
