Salud y Nutrición Archivos - Blogs UNINI MX

Los tres hábitos que aceleran el envejecimiento prematuro

Salud y Nutrición

Un experto señala que existen algunos hábitos que pueden acelerar el proceso del envejecimiento prematuro y por ello debes evitarlos.  Es normal que con el paso de los años nos hacemos mayores. No obstante, es probable que algunos hábitos hacen que el envejecimiento aparezca con antelación. Así también, hay otros hábitos que pueden retrasar los […]

Conozca la importancia de la terapia psicológica en la salud

Salud y Nutrición

Un estudio sugiere que la terapia psicológica mejora la salud mental y física, principalmente en menores de sesenta años.  Reducir los síntomas de enfermedades mentales, como la depresión, mediante la terapia psicológica reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Un estudio de la University College de Londres, publicado en la revista European Heart Journal, indica […]

Alimentos ricos en vitamina A y sus beneficios en la salud

Salud y Nutrición

La vitamina A ayuda a la formación y mantenimiento de los dientes, los tejidos blandos, óseos y una piel sana.  Las vitaminas las podemos encontrar en los alimentos naturales como las frutas, las verduras y las legumbres. Son sustancias orgánicas que son necesarias para tu cuerpo para crecer y funcionar adecuadamente. La mayoría de las […]

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