¿Caminar o correr? Depende de lo que quieras conseguir
DeportesLas actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, son las emociones.
Las actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, son las emociones.
Conoce más sobre los beneficios que tienen los ejercicios isométricos sobre la condición física. La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede resultar muy eficaces para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el […]
El aumento de las camas de bronceado en los centros deportivos está asociado con un mayor cáncer de piel en los Estados Unidos.