La memoria tiene una función elemental en la vida, por ello es importante ejercitarla mediante formas naturales. Con el paso de los años, y cuando nuestros días están repletos de tareas y compromisos, es habitual tener episodios de olvido. La genética tiene un papel importante en la pérdida de memoria, principalmente en problemas neurológicos como […]
Hacer ejercicio ayuda a quemar calorías, sin embargo, no todos los deportes requieren el mismo gasto energético. Para lograr adelgazar es necesario quemar mayor cantidad de grasa de la que se consume, para crear lo que se conoce como déficit calórico. Esto requiere la combinación de una dieta saludable y mayor actividad física. Tomando en […]
El envejecimiento es la etapa otoñal de la vida que inevitablemente trae consigo diversos cambios y son irreversibles. Según Eugenio Semino, defensor de la tercera edad y gerontólogo, tanto el que llega a la vejez como el joven sufren de gerascofobia. Este término hace referencia al miedo irracional o aversión a envejecer. En diversas partes […]
