Mitos falsos sobre el ejercicio físico
DeportesEn la actualidad y pese a las diversas investigaciones relacionadas con la actividad física, todavía existen muchos mitos o creencias erróneas
En la actualidad y pese a las diversas investigaciones relacionadas con la actividad física, todavía existen muchos mitos o creencias erróneas
Practicar deporte y convertirlo en un hábito diario mejora nuestro estado físico y emocional, además de reforzar nuestro sistema inmunológico
La dopamina y la serotonina son hormonas que se encuentran en diversos alimentos y mejoran nuestro estado de ánimo, produciendo felicidad