No solo es importante dormir las horas suficientes para el bienestar general, sino también desempeña un papel fundamental en la prevención de la demencia. Estudios han demostrado que la falta de sueño o una mala calidad del mismo aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. La demencia afecta a millones de personas en […]
La memoria tiene una función elemental en la vida, por ello es importante ejercitarla mediante formas naturales. Con el paso de los años, y cuando nuestros días están repletos de tareas y compromisos, es habitual tener episodios de olvido. La genética tiene un papel importante en la pérdida de memoria, principalmente en problemas neurológicos como […]
Los ejercicios físicos y las actividades cognitivas aportan muchos beneficios a la salud cerebral, evitando el deterioro. El cerebro es un órgano que tiene una función elemental en el cuerpo humano. Gran parte de las funciones diarias dependen de él y es la base de la capacidad para comunicarse, tomar decisiones, solucionar problemas, etc. Por […]
