La lucha contra la obesidad es uno de los desafíos más apremiantes en la actualidad. A medida que se intenta abordar esta crisis de salud mundial, es fundamental examinar tanto los factores físicos como los socioculturales que contribuyen al estigma en torno al peso. En un reciente informe publicado por la Federación Mundial de la […]
El entrenamiento de resistencia se ha identificado como una estrategia eficaz para mejorar la composición corporal, reducir el riesgo metabólico y disminuir la inflamación en las mujeres postmenopáusicas y mayores. En el campo de la salud y el deporte, particularmente en lo relacionado con las mujeres postmenopáusicas y mayores, existe un creciente interés en explorar […]
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard ha revelado la importancia de la temperatura ideal durante el sueño en los adultos mayores. En esta investigación se ha demostrado que una temperatura ambiental óptima puede contribuir a un sueño de mayor calidad y a un envejecimiento más saludable. A medida que se envejece, los patrones […]
