Se determinó que reducir el consumo de calorías es tan eficaz como dejar de fumar. Consumir menos calorías retrasa el envejecimiento y fomenta la longevidad. En un estudio publicado en la revista Nature Aging, se señala que reducir las calorías en una cuarta parte disminuye el envejecimiento en un 2% y 3%. Esto tiene un […]
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), es importante que los adultos mayores sigan aprendiendo. Ya que, al seguir aprendiendo, las personas mayores podrán controlar su salud, mantenerse al día en temas de información y tecnología. Así mismo, podrán afrontar de mejor manera los cambios de la vida, tal como la jubilación, […]
Los deportes electrónicos recorrieron un largo camino hasta convertirse en parte fundamental del día a día de muchos jóvenes y adultos. Desde los años 80, en pequeños torneos; atravesando los años 90 con la evolución de las consolas y la aparición de la internet; hasta consagrarse en los 2000. En la actualidad, son el centro […]
