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El color de la salud

Salud y Nutrición

Para una alimentación completa se recomienda que el plato tenga de dos a tres alimentos de diferentes colores cada día. O que en el transcurso del día se consuma una diversidad de alimentos de diversos colores, preferentemente, cinco porciones de diferentes colores de frutas y verduras.  ¿Qué contienen los alimentos rojos? Los alimentos que son […]

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