Con medidas de distancia social y aislamiento en el hogar, los gimnasios cierran sus puertas y el sector podría sufrir un gran impacto en los Estados Unidos. En los Estados Unidos, después de medidas de distancia social, los gimnasios intentan funcionar en las redes sociales. Según un informe publicado en la revista Exame, más de […]
Las actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, son las emociones.
Conoce más sobre los beneficios que tienen los ejercicios isométricos sobre la condición física. La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede resultar muy eficaces para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el […]
