Deshidratación en mayores de 60 años
Gerontología, Salud y NutriciónLos adultos mayores se encuentran más expuestos a padecer deshidratación, por lo que se recomienda estar atentos a los síntomas y mantener buenos hábitos.
Los adultos mayores se encuentran más expuestos a padecer deshidratación, por lo que se recomienda estar atentos a los síntomas y mantener buenos hábitos.
Un estudio coloca al salmón, la sardina y la anchoa entre los pescados más beneficiosos para la dieta debido a su alto contenido en proteínas.
Frijoles, habas, garbanzos, lentejas o guisantes son algunos ejemplos de legumbres que pueden consumirse para mejorar la salud.