En la búsqueda de hábitos de estudio más efectivos y mayor productividad, la técnica Pomodoro se destaca como una herramienta poderosa. Si te distraes fácilmente durante las sesiones de estudio, esta metodología podría cambiar el juego. Vamos a explorar qué es la técnica Pomodoro y cómo puede revolucionar tu rutina de estudio. ¿De qué se […]
El yin yoga es una práctica estática que busca la quietud de las posturas y la permanencia en el asana. Este estilo de yoga estático se basa en la medicina tradicional china. Su finalidad es lograr la quietud de las posturas, la mayor parte de ellas de suelo, y la permanencia en el asana. Se […]
Los expertos señalan que las personas más vulnerables en las olas de calor son los adultos mayores. Según David Curto, los golpes de calor, como consecuencia del fenómeno de El Niño, son una amenaza para la salud de los adultos mayores. Por ello, el médico del grupo Sanitas Mayores, recomienda tomar medidas necesarias para prevenirla. […]
