Hacer ejercicio ayuda a quemar calorías, sin embargo, no todos los deportes requieren el mismo gasto energético. Para lograr adelgazar es necesario quemar mayor cantidad de grasa de la que se consume, para crear lo que se conoce como déficit calórico. Esto requiere la combinación de una dieta saludable y mayor actividad física. Tomando en […]
El envejecimiento es la etapa otoñal de la vida que inevitablemente trae consigo diversos cambios y son irreversibles. Según Eugenio Semino, defensor de la tercera edad y gerontólogo, tanto el que llega a la vejez como el joven sufren de gerascofobia. Este término hace referencia al miedo irracional o aversión a envejecer. En diversas partes […]
Los deportes electrónicos han ganado popularidad y crecimiento en los últimos años, convirtiéndose en una industria multimillonaria. Al principio, estos deportes eran un pasatiempo, sin embargo, actualmente tienen audiencias globales, patrocinadores importantes y atletas de élite. Por ende, la figura del gestor de proyectos también se ha convertido en una pieza elemental para el éxito […]
