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¡Todo lo que deberás saber
sobre la actualidad en las áreas que prefieras!

El color de la salud

Salud y Nutrición

Para una alimentación completa se recomienda que el plato tenga de dos a tres alimentos de diferentes colores cada día. O que en el transcurso del día se consuma una diversidad de alimentos de diversos colores, preferentemente, cinco porciones de diferentes colores de frutas y verduras.  ¿Qué contienen los alimentos rojos? Los alimentos que son […]

Conoce cuáles son las ventajas de hacer ejercicio con tu mascota

Deportes

El ejercicio aporta múltiples ventajas a tu perro, ya que alivia el estrés y la ansiedad, fortalece sus músculos y huesos. Ahora, conozcamos cuáles son esas ventajas de salir a correr junto con tu mejor amigo.  Refuerza el vínculo con tu mascota  Debido a que eres su familia y su mundo, compartir tiempo con él […]

Consejos para una alimentación integral

Gerontología, Salud y Nutrición

Durante todas las etapas de la vida, la alimentación es fundamental. Y los hábitos alimenticios juegan un papel importante en nuestro desarrollo, sin existir una alimentación especial durante la adultez.  En adultos mayores La alimentación para las personas de la tercera edad debe ser integral. Ya que a nivel biológico, los tejidos musculares y óseos, […]

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