3 ejercicios que te ayudarán a correr un maratón
Deportes¿Alguna vez te has planteado la idea de correr un maratón? Con el entrenamiento adecuado puedes conseguirlo.
¿Alguna vez te has planteado la idea de correr un maratón? Con el entrenamiento adecuado puedes conseguirlo.
Un estudio determina durante cuántos minutos se debe caminar para mejorar la salud y evitar el sedentarismo.
Investigadores de Países Bajos llevan a cabo un estudio que destaca la hora más beneficiosa para hacer deporte.