Uno de los elementos más importantes en el mundo deportivo, y al que se le debe prestar mayor atención, son las zapatillas deportivas
Al estar en contacto directo con la superficie de impacto, las deportivas deben amoldarse al movimiento de la persona, a la dureza del suelo y al tipo de ejercicio realizado. Es por lo anterior que su desgaste se vuelve inevitable. Para evitar situaciones de riesgo como lesiones o torceduras, es necesario tener en cuenta la durabilidad del calzado deportivo.
A la hora de elegir las zapatillas, se suele apostar por aquellas que ayudan a mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, a pesar de las características propias que puedan tener, se debe tomar en cuenta que todas tienen un tiempo límite.
Como menciona el medio de comunicación, Heraldo de Aragón, para saber cuándo se debe cambiar el calzado deportivo, hay que tomar en cuenta el uso que se le dé. Los kilómetros que se recorran con ellas, el tipo de exposición a agentes externos que aceleren su deterioro, la estatura, el peso y el tipo de cuidado que se les preste son factores a considerar.
“A grandes rasgos, desde algunas marcas especializadas como Asics, estiman una duración media de las zapatillas de running de entre 700 y 900 kilómetros, aunque si después de recorrer esa distancia no muestran signos evidentes de desgaste pueden utilizarse algo más de tiempo”.
Señales a tomar en cuenta
- Desgaste en el exterior de la suela que puede provocar la pérdida de agarre.
- Fragilidad de la entresuela.
- El contrafuerte se mueve y sujeta menos.
- Deformación en la horma.
- Desgarre en la zona de la puntera.
- Desgaste desigual en la suela de una zapatilla comparada con la otra.
- Goma cristalizada debido a la falta de uso.
- Molestias al correr.
En relación a lo anterior, la Universidad Internacional Iberoamericana (UNINI México) imparte la Maestría en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva a través de la cual se forman profesionales en el área del deporte.
Fuente: ¿Cuándo o cada cuánto se deben cambiar las zapatillas de deporte?
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