Los efectos del calzado y las condiciones de la superficie en el rendimiento deportivo son temas de creciente interés en el ámbito de la ciencia del deporte. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports ha analizado cómo los diferentes tipos de calzado (minimalista, deportivo estándar y descalzo) y las superficies (indoor, tartán y césped artificial) influyen en […]
La hipertrofia muscular o el crecimiento de los músculos depende de diversos factores, sin embargo, una técnica de entrenamiento óptima maximiza los resultados. Un interesante estudio titulado «Optimizing Resistance Training Technique to Maximize Muscle Hypertrophy: A Narrative Review», publicado en MDPI, ofrece una valiosa perspectiva sobre cómo mejorar los resultados en el entrenamiento de fuerza, […]
La práctica del deporte mantiene a los niños saludables y desarrolla sus habilidades sociales para trabajar en equipo. Algunos niños huyen del deporte dado a las diversas actividades que realizan todos los días; no obstante, la práctica del deporte resulta elemental en su desarrollo físico, social y mental. Pero, algunos expertos en el ámbito han […]
