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Recomendaciones para prevenir el contagio del coronavirus

Salud y Nutrición

Las precauciones necesarias para evitar la propagación del coronavirus según un documento preparado por expertos chinos. Fue en Wuhan, China, donde comenzó la pandemia actual causada por COVID-19. Actualmente, la ciudad está comenzando el proceso de superar la crisis ya que los casos han sido controlados y las personas están volviendo lentamente a la normalidad.

¿Cómo caminar sin salir de casa?

Deportes

Varios estudios ya han demostrado que caminar diariamente es bueno para su salud. Pero en un momento de encierro debido al COVID-19, ¿cómo mantener la cantidad de pasos al día? Un estudio realizado hace unos años en la Universidad de Copenhague mostró que si los jóvenes, acostumbrados a caminar un promedio de 10.000 pasos al […]

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