La relación entre la dieta y las enfermedades cardiovasculares ha sido objeto de estudio científico durante mucho tiempo. En un reciente estudio publicado en la revista LANCET, se reveló información preocupante sobre los alimentos ultraprocesados (AUP) de origen vegetal y su influencia en el riesgo cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de […]
En un estudio recientemente publicado en la revista PLOS ONE, se ha señalado que adoptar una dieta vegetariana o vegana puede tener efectos significativos tanto en la salud cardiovascular como en la prevención del cáncer. Hoy en día, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer son las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. […]
Buscar una mejor salud cardiovascular a través de una ingesta limitada de alimentos ha ganado popularidad en el campo de la salud y la nutrición. Esta práctica, conocida como “ayuno intermitente”, implica consumir alimentos durante un período de aproximadamente 8 horas al día y ayunar durante el resto del tiempo. Muchas personas creen que seguir […]
