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¿Cómo puedes mejorar la memoria de forma natural?

Salud y Nutrición

La memoria tiene una función elemental en la vida, por ello es importante ejercitarla mediante formas naturales. Con el paso de los años, y cuando nuestros días están repletos de tareas y compromisos, es habitual tener episodios de olvido. La genética tiene un papel importante en la pérdida de memoria, principalmente en problemas neurológicos como […]

¿Conoces qué importancia tiene el yin yoga en la salud?

Deportes

El yin yoga es una práctica estática que busca la quietud de las posturas y la permanencia en el asana.  Este estilo de yoga estático se basa en la medicina tradicional china. Su finalidad es lograr la quietud de las posturas, la mayor parte de ellas de suelo, y la permanencia en el asana. Se […]

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