¿Sabes cuál es la hora perfecta para hacer deporte?
DeportesInvestigadores de Países Bajos llevan a cabo un estudio que destaca la hora más beneficiosa para hacer deporte.
Investigadores de Países Bajos llevan a cabo un estudio que destaca la hora más beneficiosa para hacer deporte.
El realizar esfuerzos físicos siempre hace que el grupo muscular que se ha trabajado presente una cierta tensión. Al notar esto, es importante llevar a cabo una recuperación para no ver afectados los músculos y poder seguir entrenando con normalidad.
Falta apenas un mes para que finalice 2022 y los apasionados del deporte ya están poniendo su atención las tendencias fitness de 2023.