La calidad de nuestra dieta juega un papel fundamental en nuestra salud general, y cada vez más se están descubriendo alimentos y patrones dietéticos que pueden tener efectos protectores contra las enfermedades crónicas como la demencia. Un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association Network Open ha examinado la relación entre […]
El 80% de la composición del aceite de oliva está compuesto por ácido oleico, que es un ácido graso monoinsaturado. El ácido oleico es el ácido graso principal que circula por la sangre y está en todo el organismo. También es posible encontrarlo en alimentos como el aguacate o los frutos secos. Enfermedades que previene […]
Una encuesta de 40 estudios muestra los variados beneficios de consumir aceite de oliva virgen extra para la prevención de enfermedades. El aceite de oliva virgen extra tiene propiedades beneficiosas que son importantes para la salud. Un estudio analizó la producción científica reciente sobre estos beneficios. Y reunió 40 estudios de investigación que pudieron identificar […]
