Un estudio sugiere que la terapia psicológica mejora la salud mental y física, principalmente en menores de sesenta años. Reducir los síntomas de enfermedades mentales, como la depresión, mediante la terapia psicológica reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Un estudio de la University College de Londres, publicado en la revista European Heart Journal, indica […]
La vitamina A ayuda a la formación y mantenimiento de los dientes, los tejidos blandos, óseos y una piel sana. Las vitaminas las podemos encontrar en los alimentos naturales como las frutas, las verduras y las legumbres. Son sustancias orgánicas que son necesarias para tu cuerpo para crecer y funcionar adecuadamente. La mayoría de las […]
Conservar los alimentos de manera correcta nos ayuda a preservarlos frescos, con buen sabor y a evitar que se contaminen, cuidando nuestra salud. También resulta conveniente elegir recipientes adecuados para transportar los alimentos a la escuela o al trabajo. Un consejo inicial es alejarse de las bolsas plásticas, tanto para conservar tus alimentos en el […]
