Conoce más sobre los beneficios que tienen los ejercicios isométricos sobre la condición física. La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede resultar muy eficaces para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el […]
Los ex jugadores de fútbol mayores de 50 años podrán participar en un estudio sobre los riesgos de sufrir trastornos cognitivos como el Alzheimer. Un equipo de investigadores de la Universidad de East Anglia en Norwich, Reino Unido, están buscando ex futbolistas para analizar posibles riesgos de Alzheimer entre estos deportistas.
La práctica de ejercicio físico de manera regular puede prevenir hasta un 20% de molestias. Se estima que el 80% de la población mundial ha sufrido o tendrá en algún momento de su vida dolor lumbar. De estos, el 17% sufrirá un dolor tan severo que les impedirá seguir sus rutinas habituales, lo que provocará […]
