Con los gimnasios cerrados y el aislamiento, la práctica de actividad física cuando se permita debe hacerse con cuidado. Vea las recomendaciones para un entrenamiento que protege su salud y previene lesiones. Los gimnasios están cerrados prácticamente en todo el mundo debido al confinamiento causado por COVID-19. Sin embargo, algunas personas pueden practicar actividades físicas […]
Los eventos deportivos pueden recuperarse después del confinamiento, pero problemas de calendario plantean desafíos para los organizadores y promotores. El impacto en el sector de eventos deportivos causado por la pandemia es grande, pero podrá recuperarse cuando las personas finalmente comiencen a abandonar el confinamiento. La principal preocupación de los organizadores y promotores de eventos […]
Varios estudios ya han demostrado que caminar diariamente es bueno para su salud. Pero en un momento de encierro debido al COVID-19, ¿cómo mantener la cantidad de pasos al día? Un estudio realizado hace unos años en la Universidad de Copenhague mostró que si los jóvenes, acostumbrados a caminar un promedio de 10.000 pasos al […]
