Varios estudios ya han demostrado que caminar diariamente es bueno para su salud. Conoce cómo hacerlo durante el confinamiento. Un estudio realizado hace unos años en la Universidad de Copenhague mostró que si los jóvenes, acostumbrados a caminar un promedio de 10,000 pasos al día, caminan de repente 1,500 pasos durante dos semanas, hay una […]
La estrategia para contener la pandemia provocada por el coronavirus es el confinamiento, basada en obligar o recomendar que las personas se queden en casa y eviten al máximo el contacto social. Quedarse en casa no tiene que significar estar parado. El sedentarismo, que puede afectar a la salud y provocar el aumento de peso, […]
Un estudio muestra que algunas personas que ingieren esteroides anabólicos con frecuencia pueden sufrir efectos en el hígado. Es una práctica común usar esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular entre los asistentes al gimnasio. Pero los investigadores del CIber para el hígado y las enfermedades digestivas (CiberEHD), en España, muestran evidencias de que ingerir […]
