¿Caminar o correr? Depende de lo que quieras conseguir
DeportesLas actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, son las emociones.
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Los ejercicios isométricos son efectivos para el entrenamiento muscular
DeportesConoce más sobre los beneficios que tienen los ejercicios isométricos sobre la condición física. La práctica de ejercicios isométricos, es decir, ejercicios que requieren fuerza muscular sin movimientos repetidos de las articulaciones, como una sentadilla estática o una tabla abdominal, puede resultar muy eficaces para mantener la forma física. En este tipo de ejercicio, el […]
La autenticación biométrica gana la batalla a las contraseñas
Tecnologías TICsLa seguridad de las contraseñas es un tema que preocupa a los usuarios por la habilidad de los hackers para hacerse con datos e información confidenciales. Ante la fecha de caducidad de las contraseñas, próximas a expirar, las empresas comienzan a apostar por integrar sistemas de identificación biométrica en sus oficinas, ya que son una […]
