Expertos en psicoterapia han afirmado que muchos malestares se presentan a través de nuestra interpretación de la realidad, y no de la realidad misma. Por ello, han desarrollado terapias cognitivas, y una de las más importantes hasta el momento es la terapia metacognitiva. ¿Cómo funciona? La terapia metacognitiva ayuda al paciente a identificar los pensamientos […]
Una buena iluminación, una distribución pertinente, los colores, la temperatura y plantas adecuadas son los elementos que se necesitan para tener un buen ambiente de trabajo. ¿Qué beneficios tienen las plantas en la oficina? Existen diversas plantas apropiadas para la oficina, desde un cactus junto a la computadora hasta una drácena. Para escoger la más […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió datos sobre la salud auditiva en conmemoración del Día Mundial de la Audición (3 de marzo). Según la OMS, el riesgo de pérdida de audición leve podría originarse de los 12 a los 35 años. Mientras que la población de adultos mayores podría experimentar pérdida de audición […]
