Los ejercicios de fuerza mejoran el sueño de los adolescentes
DeportesUn estudio en Brasil analizó los beneficios del entrenamiento de fuerza deportiva para adolescentes con problemas de sueño.
Un estudio en Brasil analizó los beneficios del entrenamiento de fuerza deportiva para adolescentes con problemas de sueño.
El cambio horario del pasado 29 de marzo no solo afecta a las horas de luz solar. Según indica el portal web Infosalus, editado por la agencia de noticias española Europa Press, la cuarentena puede jugar un papel negativo y agravar los efectos del cambio de hora en las personas mayores.