Etiqueta: nutrición deportiva

¿Es posible que la combinación de nitrato de creatina y cafeína mejore el rendimiento físico y cognitivo de los deportistas?

La nutrición deportiva ha avanzado en los últimos años, buscando mejorar el rendimiento de manera segura y legal.  La cafeína y la creatina son dos suplementos muy estudiados en este ámbito, pues se ha comprobado que tienen propiedades que mejoran el rendimiento físico y cognitivo. Sin embargo, los efectos conjuntos de la creatina y la […]