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Descubre cómo los alimentos ultraprocesados acortan nuestra vida

Salud y Nutrición

Cuando se trata de mantener nuestra salud, el tipo de alimentos que consumimos puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar e incluso en nuestra esperanza de vida. Un estudio aporta nuevas evidencias sobre el vínculo preocupante entre el consumo de alimentos ultraprocesados y el aumento en las tasas de mortalidad.  Los alimentos ultraprocesados son […]

Temperatura ambiental nocturna y calidad de sueño en personas mayores

Gerontología

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard ha revelado la importancia de la temperatura ideal durante el sueño en los adultos mayores. En esta investigación se ha demostrado que una temperatura ambiental óptima puede contribuir a un sueño de mayor calidad y a un envejecimiento más saludable. A medida que se envejece, los patrones […]

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