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¿Qué es el método Pomodoro y cómo te puede ayudar a estudiar?

Profesorado

En la búsqueda de hábitos de estudio más efectivos y mayor productividad, la técnica Pomodoro se destaca como una herramienta poderosa.  Si te distraes fácilmente durante las sesiones de estudio, esta metodología podría cambiar el juego. Vamos a explorar qué es la técnica Pomodoro y cómo puede revolucionar tu rutina de estudio. ¿De qué se […]

¿Qué certificaciones necesitas para sobresalir en la gestión de proyectos tecnológicos?

Proyectos

Las certificaciones más solicitadas en el campo de la gestión de proyectos tecnológicos están experimentando un crecimiento significativo, según un informe reciente de Pearson VUE.  Cada vez es más importante contar con formación y certificaciones para mejorar profesionalmente. En el sector de la gestión de proyectos, tener las certificaciones adecuadas se ha vuelto fundamental para […]

El sueño de calidad y su relación con la demencia

Gerontología

No solo es importante dormir las horas suficientes para el bienestar general, sino también desempeña un papel fundamental en la prevención de la demencia. Estudios han demostrado que la falta de sueño o una mala calidad del mismo aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.  La demencia afecta a millones de personas en […]

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