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Rehidratación post-ejercicio: elige la mejor opción para lograr un rendimiento óptimo

Deportes

La deshidratación es un riesgo al realizar deportes y entrenamientos, lo cual puede afectar el rendimiento y aumentar los riesgos de enfermedades relacionadas con el calor. Según un estudio titulado «Post-Exercise Rehydration in Athletes: Effects of Sodium and Carbohydrate in Commercial Hydration Beverages«, se descubrieron algunos componentes clave en las bebidas de hidratación comercial que […]

¿Qué necesitas saber para triunfar en la industria tecnológica?

Tecnologías TICs

En un ecosistema cada vez más digitalizado, la tecnología se ha convertido en una industria próspera y en constante crecimiento.  Aquellos que desean destacar en este campo deben estar preparados para aprender y adaptarse constantemente a las nuevas tendencias. Según un estudio de la Comisión Económica para América Latina y el Caribe, se estima que […]

Entendiendo la relación entre la pérdida de masa muscular y el declive cognitivo en el envejecimiento

Gerontología

Los trastornos neurocognitivos, como el declive cognitivo y la demencia, representan unos de los mayores desafíos de salud pública en la actualidad. A medida que la población envejece, la incidencia de estos trastornos aumenta significativamente, lo que tiene un impacto tanto a nivel individual como en la sociedad en general. Afortunadamente, los avances en la […]

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