Varios estudios ya han demostrado que caminar diariamente es bueno para su salud. Pero en un momento de encierro debido al COVID-19, ¿cómo mantener la cantidad de pasos al día? Un estudio realizado hace unos años en la Universidad de Copenhague mostró que si los jóvenes, acostumbrados a caminar un promedio de 10.000 pasos al […]
¿Cómo tiene que actuar la educación con esta situación en la que se espera una gran crisis mundial? El lingüista Noam Chomsky, un intelectual de renombre internacional con obras que influyen en diversas disciplinas como la filosofía, la psicología y la ciencia cognitiva, analizó la crisis actual en la que vivimos con la pandemia causada […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía con consejos dietéticos para una dieta saludable que ayuda a controlar la ingesta de calorías y fortalece el sistema inmunológico durante el confinamiento. Estar en casa todo el día puede aumentar el deseo de atacar la cocina con más frecuencia en busca de comida. […]
