Nuevas investigaciones brindan información sobre cómo la dieta mediterránea y la práctica del mindfulness durante el embarazo pueden beneficiar el neurodesarrollo infantil. El embarazo es una etapa crucial en la vida de una mujer y juega un papel determinante en la salud y el desarrollo de los niños, tanto en la infancia como en la […]
Se acerca el final del año escolar y con ello también llegan los temidos exámenes finales para los estudiantes. Esta etapa puede ser tanto emocionante como abrumadora, ya que se enfrentan a la tarea de demostrar todo lo que han aprendido a lo largo del año. Aunque la ansiedad y el estrés son naturales en […]
El ejercicio siempre ha sido reconocido por sus beneficios en la salud física, pero un nuevo estudio demuestra su impacto positivo en la salud mental. Investigadores han encontrado una conexión entre la aptitud cardiorespiratoria y la necesidad de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos en los adultos. La investigación revela que las personas con una mayor aptitud […]
