Natación sincronizada, un deporte que requiere de mucho entrenamiento
DeportesLa natación sincronizada es un deporte muy conocido, pero poco practicado que requiere de mucha preparación
La natación sincronizada es un deporte muy conocido, pero poco practicado que requiere de mucha preparación
Existen diversas ventajas y desventajas que es necesario conocer antes de elegir entrenar por la mañana o por la tarde y que ayudarán a obtener un mayor rendimiento
Un estudio realizado a un grupo de 46 personas durante ocho semanas ha comparado los efectos sobre la masa muscular en los entrenamientos con pesas y máquinas.