Los beneficios del ejercicio en grupo para las personas mayores
Gerontología, Salud y NutriciónHacer ejercicio es estupendo, pero hacerlo con otras personas es aún mejor. Esto aplica para cualquier edad, en especial para las personas mayores.
Etiqueta: deportes
Luchar contra el sedentarismo solo requiere unos minutos al día
Deportes, Salud y NutriciónUn estudio determina durante cuántos minutos se debe caminar para mejorar la salud y evitar el sedentarismo.
¿Sabes cuál es la hora perfecta para hacer deporte?
DeportesInvestigadores de Países Bajos llevan a cabo un estudio que destaca la hora más beneficiosa para hacer deporte.
