El envejecimiento es la etapa otoñal de la vida que inevitablemente trae consigo diversos cambios y son irreversibles. Según Eugenio Semino, defensor de la tercera edad y gerontólogo, tanto el que llega a la vejez como el joven sufren de gerascofobia. Este término hace referencia al miedo irracional o aversión a envejecer. En diversas partes […]
Se determinó que reducir el consumo de calorías es tan eficaz como dejar de fumar. Consumir menos calorías retrasa el envejecimiento y fomenta la longevidad. En un estudio publicado en la revista Nature Aging, se señala que reducir las calorías en una cuarta parte disminuye el envejecimiento en un 2% y 3%. Esto tiene un […]
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), es importante que los adultos mayores sigan aprendiendo. Ya que, al seguir aprendiendo, las personas mayores podrán controlar su salud, mantenerse al día en temas de información y tecnología. Así mismo, podrán afrontar de mejor manera los cambios de la vida, tal como la jubilación, […]
