Alzheimer Archivos - Blogs UNINI MX

Temperatura ambiental nocturna y calidad de sueño en personas mayores

Gerontología

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard ha revelado la importancia de la temperatura ideal durante el sueño en los adultos mayores. En esta investigación se ha demostrado que una temperatura ambiental óptima puede contribuir a un sueño de mayor calidad y a un envejecimiento más saludable. A medida que se envejece, los patrones […]

¿Cómo puedes mejorar la memoria de forma natural?

Salud y Nutrición

La memoria tiene una función elemental en la vida, por ello es importante ejercitarla mediante formas naturales. Con el paso de los años, y cuando nuestros días están repletos de tareas y compromisos, es habitual tener episodios de olvido. La genética tiene un papel importante en la pérdida de memoria, principalmente en problemas neurológicos como […]

¿Sabías que los ejercicios físicos mejoran la salud cerebral?

Salud y Nutrición

Los ejercicios físicos y las actividades cognitivas aportan muchos beneficios a la salud cerebral, evitando el deterioro.  El cerebro es un órgano que tiene una función elemental en el cuerpo humano. Gran parte de las funciones diarias dependen de él y es la base de la capacidad para comunicarse, tomar decisiones, solucionar problemas, etc. Por […]

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