La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, y encontrar formas alternativas a los medicamentos para tratarla se ha vuelto una necesidad. Un reciente estudio ha investigado el impacto potencial del ejercicio físico en la reducción de los síntomas depresivos en adultos mayores. Este estudio, titulado «Comparison of […]
El envejecimiento de la población mundial aumenta junto con la incidencia de las enfermedades asociadas a la vejez, como la fragilidad. Ante esta preocupación, es crucial buscar estrategias que reduzcan el deterioro relacionado con el envejecimiento y sus consecuencias. Uno de los métodos más estudiados y respaldados para lograr esto es el ejercicio físico regular, […]
La velocidad en la carrera es un atributo asombroso que pocos pueden alcanzar. Usain Bolt, reconocido en todo el mundo como el corredor más rápido del planeta, puede llegar a velocidades impresionantes de hasta 23,35 millas por hora (37,57 km/h) en una carrera de 100 metros. Pero ¿por qué algunas personas pueden correr tan rápido […]
