Running nocturno: una alternativa para evitar el estrés y mejorar la salud
DeportesEl running nocturno tiene beneficios como la reducción del estrés, una mejor calidad del sueño y alimentación más saludable.
El running nocturno tiene beneficios como la reducción del estrés, una mejor calidad del sueño y alimentación más saludable.
Al iniciarnos en el running puede que no tengamos otra opción que correr sobre el asfalto, pero pueden aparecer dolencias físicas