Un estudio reciente sostiene que el entrenamiento de elevación de talón de pie puede generar una mayor hipertrofia en comparación con el ejercicio de elevación de talón sentado. Los músculos tríceps surales desempeñan un papel fundamental en movimientos clave como caminar, correr y saltar. Además, al ser estabilizadores del cuerpo, su tamaño y fuerza están […]
En las últimas décadas, hemos sido testigos del avance vertiginoso de la tecnología en nuestras vidas, transformando la forma en que interactuamos con el mundo. Estos avances también han propiciado cambios en la educación, introduciendo prácticas innovadoras que están revolucionando la enseñanza. Una de estas prácticas viene de la mano de la tecnología inmersiva, un […]
Los tiburones continúan enfrentando una alarmante disminución en sus poblaciones a nivel mundial, a pesar de los esfuerzos realizados para protegerlos. Un estudio publicado en la revista Science revela que la mortalidad total por pesca de tiburones ha aumentado de 76 millones a 80 millones de ejemplares por año. Estas cifras exponen la insuficiencia de […]
