¿Caminar o correr? Depende de lo que quieras conseguir
DeportesLas actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, son las emociones.
Las actividades con menos intensidad, como caminar, activan la parte cognitiva del cerebro, mientras que en actividades con más intensidad, como correr, son las emociones.
Se trata de un deporte que utiliza varios tipos de ejercicio que requiere de una orientación profesional para evitar lesiones.