En un mundo donde la esperanza de vida cada vez es más alta en la mayoría de países, la búsqueda de estrategias para ralentizar el envejecimiento biológico se ha convertido en un objetivo clave para la gerontología. Un reciente ensayo clínico publicado en Nature Aging, arroja luz sobre cómo la vitamina D, los ácidos grasos omega-3 […]
El ejercicio físico se posiciona como un pilar fundamental para extender la salud y la calidad de vida en las personas mayores. Un reciente consenso global publicado en ScienceDirect destaca cómo el ejercicio físico, cuando se prescribe de manera adecuada, no solo previene enfermedades, sino que también mejora la funcionalidad física y cognitiva, convirtiéndose en una estrategia […]
El ejercicio físico se posiciona como un pilar fundamental para extender la salud y la calidad de vida en las personas mayores. Un reciente consenso global publicado en ScienceDirect destaca cómo el ejercicio físico, cuando se prescribe de manera adecuada, no solo previene enfermedades, sino que también mejora la funcionalidad física y cognitiva, convirtiéndose en una estrategia […]
