envejecimiento Archivos - Página 3 de 15 - Blogs UNINI MX

Temperatura ambiental nocturna y calidad de sueño en personas mayores

Gerontología

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard ha revelado la importancia de la temperatura ideal durante el sueño en los adultos mayores. En esta investigación se ha demostrado que una temperatura ambiental óptima puede contribuir a un sueño de mayor calidad y a un envejecimiento más saludable. A medida que se envejece, los patrones […]

¿Puede el café prevenir el aumento de peso?

Salud y Nutrición

El café, además de ser una de las bebidas más populares en el mundo, ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado sus beneficios para la salud. Pero ¿puede el café ayudar a evitar el aumento de peso que suele ocurrir a medida que envejecemos? Un nuevo estudio ha investigado si tomar una taza […]

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