La actividad física ayuda a proteger la columna y el dolor lumbar
DeportesLa práctica de ejercicio físico de manera regular puede prevenir hasta un 20% de molestias. Se estima que el 80% de la población mundial ha sufrido o tendrá en algún momento de su vida dolor lumbar. De estos, el 17% sufrirá un dolor tan severo que les impedirá seguir sus rutinas habituales, lo que provocará […]
