Un programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente concluyó que, a partir del 2009, el 14% de los arrecifes de coral de todo el mundo han desaparecido a causa de la pesca indiscriminada, el cambio climático y la contaminación. Esta información fue publicada en el 2020. Sin embargo, los esfuerzos por salvar los […]
Para la convivencia, tanto en clase como en grupos sociales, el silencio mental y grupal son imprescindibles. Ya que vivir inmerso en el ruido de la información superficial puede llevarnos a alejarnos del crecimiento y del bienestar personal. A pesar de que las aulas con ruido puedan servir a algunos para trabajar su autogestión, es […]
Es común encontrar en los gimnasios una gran variedad de equipo para levantar peso y estos consejos están dirigidos a cuidar tu salud mientras entrenas. Durante muchos años se consideró el levantamiento de peso para atletas olímpicos y fisicoculturistas. Con el paso del tiempo, se han realizado investigaciones para determinar los beneficios de entrenar […]
